Cover image

© iStock

Tech

Smartphone trekt te veel onze aandacht, zelfs als hij uitstaat

Uit een Amerikaanse studie blijkt dat je smartphone bij de hand hebben, zelfs als hij uitstaat, een negatieve invloed heeft op je aandacht. Beter is om je gsm in een andere ruimte te leggen als je 'm niet nodig hebt.

Testje: waar ligt je smartphone op dit moment? Ligt hij naast je computer of zie hij in je broekzak? Ligt hij ergens totaal anders, in een andere kamer misschien? Dan ben je goed bezig! Tegenwoordig heeft iedereen z'n smartphone constant bij de hand, of zelfs in de hand. Je smartphone is nooit ver weg en dat is een slechte gewoonte volgens een nieuwe studie van de universiteit van Chicago.

Smartphone in andere ruimte achterlaten

Aan 800 mensen werd gevraagd om een aantal tests te doen. Zo lag bij een deel van hen de smartphone met het scherm naar beneden, voor een ander deel zat de smartphone in de broekzak of in een tas en anderen moesten de smartphone echt in een andere ruimte leggen.

De resultaten van het onderzoek spraken voor zich: als je smartphone in je zicht ligt als je iets aan het doen bent, dan scoor je het slechtst. De smartphones die in een andere kamer liggen, scoren het beste; gevolgd door de smartphones in de broekzak. De gsm's stonden allemaal op stil en ook de trilfunctie werd uitgeschakeld. Het onderzoek ging dus puur over het feit of je smartphone in de buurt was of niet. 

Automatisch aandacht trekken

Het zou volgens de onderzoekers zelfs nog verder gaan: de smartphone is uitgegroeid tot iets waar we automatisch rekening mee houden en aandacht aan schenken. De smartphone zou zo belangrijk geworden zijn dat hij automatisch onze aandacht trekt, net zoals wanneer we onze naam horen.

Wanneer we onze smartphone dus niet nodig hebben, is het best om hem weg te steken, en liefst zo ver mogelijk. Je kan bijvoorbeeld ook bepaalde periodes echt smartphonevrij maken, dat zou volgens de onderzoekers ook goed zijn.

Lees meer