Computerschermen eisen vernietigende tol van onze ogen

Ongeveer 65% van alle volwassenen heeft gezondheidsklachten gelinkt aan vermoeide ogen, zo blijkt uit een enquête onder 10.000 Amerikanen, waarover de Chicago Tribune bericht.

De klachten variëren van droge en geïrriteerde ogen tot hoofdpijn, nekpijn en verlies van scherptezicht. Vooral smartphonegebruik onder de jongste generatie volwassenen zorgt voor oogproblemen, zo zeggen onderzoekers.

‘Digitale oogvermoeidheid’ zo noemen oogspecialisten het probleem waar steeds meer van hun patiënten mee te maken krijgen.

Vooral smartphones en tablets zijn schadelijk zeggen ze, omdat gebruikers die schermen zo dichtbij de ogen houden dat die minder vaak knipperen, wat kan leiden tot droge, geïrriteerde en rode ogen.

Wat ertegen te doen?

Alle schermen stralen bovendien blauw licht uit, wat zou kunnen leiden tot beschadigde cellen in de ogen. Specialisten raden computer- en smartphonegebruikers daarom aan elke 20 minuten even 20 seconden van het scherm weg te kijken naar een punt op een afstand van minstens 6 meter, dat helpt de oogspieren zich te ontspannen.

Tags
Show More
Close
Close